Passo che unisce la Valle di Uccea alla Val Resia.
Sella Carnizza è un passo che mette in comunicazione le due valli che costituiscono il comune di Resia e l'area dialettale resiana, ossia la Valle di Uccea, a sud, e la Val Resia, a nord. Sul passo sorge Gnivizza, un villaggio di malghe, tradizionalmente utilizzato e abitato d'estate quando il bestiame veniva portato in alpeggio e nuovamente lasciato nel momento in cui esso veniva riportato, con la fine della bella stagione, nelle stalle di fondo valle. Da Gnivizza un itinerario pianeggiante di circa un quarto d'ora porta alla Chiesetta di Sant'Anna di Carnizza.